サンクチュアリ（107）不変を貫く

身体は終わりを迎えるが、本当の自分が終わることはない。

心はその記憶を失うが、本当の自分であることが失われることはない。

本当の自分は変化する中でも不変を貫いている。

本当の自分が自分だと知ったとき、あらゆる変化がそこに包み込まれる。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。