サンクチュアリ（99）壊れない自分

本当の自分に触れていると自分が壊れそうになる。

それで自分を守るためにそれから距離をとる。

だからいつまでも本当の自分を受け入れることができない。

それでもそれは絶対に壊れない自分としていつでもそこに在る。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で今まで気づかなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい人生が始まっていきます。