新年のお慶びを申し上げます

新しい年が始まりました。新しい年が来ることは粛々と進んでいきます。私の都合でもう少し待ってとか、もっと早くしてとその日を変えることはできません。アタリマエのことですが。ただそれが今年は何だかとてもいいことのように思えました。十分な準備が整わないまま冒険旅行が始まってしまう、それで何とか知恵を絞って乗り切っていく。さて、今年は何が始まるのか分かりませんが、きっと唐突に新しいことが何の準備もなく始まっていくような気がしています。だから、何の心の準備もないままそこに突入して、その驚きと戸惑いを楽しもうと思います。


空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。