新宿御苑 9月15日
秋のはじめを感じさせるさわやかな新宿御苑でした。ただ、日差しに当たっていると、夏の名残りのような暑さを感じます。
秋のはじめを感じさせるさわやかな新宿御苑でした。ただ、日差しに当たっていると、夏の名残りのような暑さを感じます。
空風瞑想
空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。
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