東山植物園 9月7日

真夏のようなかなり暑い日でした。歩いているだけで汗が吹き出してきます。それでも景色は秋へと移り変わっていく姿を見せていました。季節は必ず移り変わっていきます。たったひとつの変わらないものの周りで。


空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。