海へ…

夏の海に来たのはいつ以来だろう。青い水平線は光に映えて、空と海との境界を美しく描いています。私は海岸のカフェで甘いスイカジュースを飲みながら静かに海を眺めていました。ただそうしているだけなのですが、それだけで満たされた気持ちになり、知らずに削り取られていた私の中の何かが元に戻っていくのを感じます。だから、私は今日ここへと導かれたのかもしれません。海へと…。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。