サンクチュアリ #60 生まれ変わる

私たちは個人でいたいという気持ちが強い。

個人でいることを否定されると強く抵抗する。

しかし、本当の自分は個人ではない。

そう知ることが個人を生まれ変わらせることになる。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。