新宿御苑 7月21日

久しぶりに新宿御苑で撮影散歩。曇り空で湿度が高い。歩いていても空気が重く感じます。そしてアガパンサスに間に合いました。もう終わったかと半分諦め気分でしたが。


空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。