新宿御苑 5月26日 晴れ(夏日)

新宿御苑で撮影散歩。10時から撮影開始もかなり暑い。ずっと日差しの下にはいられない。花たちもゆっくり咲いているというよりは、急ぎ足な感じで。


空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。