瞑想の原点(90)場所

私は今のままで十分に幸せな人生を送れた。しかし、もっと幸せになれるなら、私は本当の自分を知りたいと思った。私が本当の自分を知ったとき、それは幸せを超えていると気づいた。ただ、それで私が幸せになることはなかった。本当の自分は宇宙全体を包み込んでいて、幸福も不幸もそこに飲み込んでいたのだ。このことを知ってから、私は幸福や不幸を超えた場所から世界を眺めている。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。