サンクチュアリ #11 夜明け

心の中が闇夜でも夜明けは必ず来る。
闇夜から抜け出せないのは目を閉じているから。
自分が目を閉じていることを知って目を開けることだ。
そうすれば、夜明けはやってくる。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。