瞑想の原点(84)個人

私は自分が誰なのかを探求していた。私は自分が個人ではないと知った。個人が自分が誰なのかを探し始めたが、その結果は自分は個人ではないということだ。私が本当の自分を知ったとき、これは私個人が知るべき唯一の真実だと気づいた。私が本当の自分だという真実を知ることで、私は個人を超えて世界全体とつながり、全宇宙を包み込んでいると分かる。私個人は自分がそんな存在だと知って生きる。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。