瞑想の原点(81)記憶

私は自分が誰なのかを知るために記憶を辿ってみた。生まれたときの記憶は既に消え去っていた。生まれる前の記憶は何もなかった。私が本当の自分を知ったとき、これが最も古い自分の記憶だと分かった。この記憶は心の奥に埋もれていたが、それは失われることなく鮮明に残っていた。この記憶があれば、私はいつでも最古の自分に戻れた。この記憶だけが私に自分が誰なのかを教えてくれた。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。