瞑想の原点(80)視点

私は本当の自分を見つけることができなかった。それは本当の自分を探している自分が、本当の自分だったからだ。本当の自分を見つけようとして、それを見つけようとすると見つからない。私が本当の自分を知ったとき、それは自分の視点なのだと気づいた。本当の自分は客観的な存在ではない。だから探して見つかるものは本当の自分ではない。自分が視点だと知って初めて本当の自分に気づける。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。