瞑想の原点(79)問題

私の人生にはたくさんの問題が起こった。その問題に取り組むことは私を苦しめた。私は心を乱す問題を恨めしく思った。私が本当の自分を知ったとき、私には何の問題も起きてないと気づいた。確かに私の人生には問題は起こるが、それは人生上の出来事であって、本当の自分がそれに巻き込まれることはない。そうであるなら、私はどんな問題も受け入れるられる。私は人生の問題を抱えながら、いつも本当の自分でいる。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。