瞑想の原点(78)相手

私はひとりでは何かが足りないと思っていた。それで、誰かとのつながりを求めた。そうすれば自分がより力強くなれる気がした。しかしそれはその誰かとの離別を恐れることでもあった。私が本当の自分を知ったとき、私はそれとのつながりが必要だったと気づいた。求めるべき誰かは自分の中にいたのだ。私は本当の自分と完全にひとつになった。それと離ればなれになることもない。そして私はすべての人とここでつながっている。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。