うつしおみ 第10話(7)目覚めの春

暖かな雨が陽にきらめきながら降り注ぎ、
朽ち果てた身体を潤していく。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で今まで気づかなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい人生が始まっていきます。