瞑想の原点(56)見解

私は考え方で自分を変えられると信じていた。それで良い考え方を集めて自分に取り入れた。だが、考え方はひとつに落ち着くことはなかった。次から次へと新しい考え方が集まってくる。私は何が自分の考え方なのか分からなくなった。私が本当の自分を知ったとき、考え方は自分ではないと気づいた。私は本当の自分というひとつの場所に落ち着いた。相変わらず考え方は次々に集まってくるが、私の場所が変わることはなかった。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。