瞑想の原点(52)不足

私は自分に足りないものを世界中で探していた。私にはお金や仕事、愛情、健康が不足していた。私は自分を満たすためにそれらを求め続けた。私が本当の自分を知ったとき、私に足りないものは何もないと気づいた。私が得る必要のあったことは、自分が誰なのかの答えだけだった。それからも私は世界から何かを手に入れた。しかし、それは私に何かが足りないからではない。世界が絶え間なく私に与え続けたからだ。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。