瞑想の原点(50)健康

健康で生きていくことが私の人生の目的だった。健康であれば、人生を長く楽むことができると思った。それで、私は病気になることをとても恐れた。病気にならないように健康に気をつけた。私が本当の自分を知ったとき、私は人間ではないと気づいた。それで、私は病気になることが不可能になった。私に必要だったのは健康ではなく、健康を望んでいるのが誰かを知ることだった。私の人生の目的はそこで完成された。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。