瞑想の原点(48)復活

私は生きたいと思ったが、あっけなく死んだ。だが、不思議なことにいまも私は生きている。いったい私の何が死んだのだろうか。私が本当の自分を知ったとき、自分の何かが死んだと気づいた。それは私の中の個人が死んでいったのだ。そして、私は本当の自分として生きている。個人の私は死んで、本当の自分が私として復活した。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけます。それを自分の拠り所にすることで、人はその真実と共に蘇り、新しい自分として生きることを始めていきます。