瞑想の原点(35)一人

私は常に変わっていく自分を追いかけていた。そうして私はいくつもの自分に変わっていった。しかし、私は本当の自分にはなれなかった。私が本当の自分を知ったとき、私は変わることのないひとりだと知った。変わっていく自分は本当の自分ではない。自分はひとりだけで、それとして一生変わることがない。私は自分がこの変わらないひとりだと知ってから、世界で変わっていく自分の姿を抱きしめている。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。