瞑想の原点(28)不変

世界には次々と新しいことが起こった。私もそれに合わせて変わっていった。そうして変わっていくことが自分らしいと思った。私が本当の自分を知ったとき、今までの自分が遠ざかったことに気づいた。変わっていく自分は本当の自分ではなかった。本当の自分は一度も変化したことがない。私は本当の自分として生まれ変わり、変化する世界をその中心から眺めている。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけていきます。そこを自分の拠り所にするとき、新しい自分の人生が始まっていきます。