瞑想の原点(7)無我

私は本当の自分を知って悟りを得た。悟りは神秘的なエネルギーのことではない。本当の自分はエネルギーが全くない。一切の動きのない不動の点こそが本当の自分であり、それだからこそ個人や人間を超えて自由だと分かる。悟った私は少しだけエネルギーをつかもうとした。その瞬間、私は悟りから引き離されて何かに囚われた。そこで私は本当の自分がいかに自由かを知った。

空風瞑想

空風瞑想は忘れてしまった本当の自分を取り戻す瞑想法です。瞑想の中で、今まで気が付かなかった心の新しい扉を開き、静寂でありながらも存在に満ち溢れ、完全に目覚めている本当の自分をそこに見つけます。それを自分の拠り所にすることで、人はその真実と共に蘇り、新しい自分として生きることを始めていきます。